0 C
Iasi, RO
miercuri, noiembrie 21, 2018
Acasă Etichete Alimentatie

Etichetă: alimentatie

De ce suntem mai obosiţi după ce mâncăm

De cele mai multe ori suntem obosiţi după ce mâncăm, deoarece nu avem o alimentaţie corectă. Corpul nostru nu are nevoie doar de cantitate, ci şi de calitate sau, mai bine zis, mai ales de calitate. Dacă alimentaţia noastră nu include mâncare bogată în vitamine şi minerale, este normal ca noi să nu avem de unde să producem energie.

7 sfaturi ca să mănânci sănatos

Un stil de viață sănătos implică o alimentație sănătoasă, echilibrată, la care se adaugă exercițiile fizice. Împreună rezultă o echipă îmbatabilă împotriva kilogramelor în plus, dar și împotriva factorilor dăunători externi. Pentru a mânca sănătos este nevoie doar să respecți câțiva pași simpli oferiti de diete-sanatoase.ro care vă vor ajută la îmbunătățirea sănătății, dar și la pierderea kilogramelor în plus.

Anorexia nervoasă la copii.Cum pot părinţii să preîntâmpine dereglările în alimentaţia...

"Nu mai vreau să mănânc, pentru că mi-am propus să slăbesc!" Pediatrii sunt extrem de îngrijoraţi când aud de la un copil acesta fraza....

De ce nu ar trebui să mâncăm de trei ori pe...

Trei mese pe zi ar dăuna sănătăţii, spun experţii, care precizează că nu există nicio dovadă a faptului că trei porţii de mâncare pe...

Regula celor 3 mese principale pe zi: un mit fals! Când...

Ascultă-ţi stomacul, nu ceasul pentru a mânca, aceasta este principiul pe care-l îmbrăţişează tot mai mulţi nutriţionişti, dar şi oameni de ştiinţă. Deşi oamenii...

10 greșeli pe care le faci și ai un somn prost

Odihna insuficientă este o problemă a cărei sursă o pot constitui proastele obiceiuri pe care oamenii le au cu puțin timp înainte de culcare....

Un sfat tradiţional dat femeilor însărcinate este greşit, spun medicii

Femeilor gravide li se recomandă adesea să mănânce mult, deoarece „mănâncă pentru doi”. Dar acest sfat vechi de secole nu este atât de bun...

Horoscopul vieții: vezi câți ani o să trăiești

Nativii fiecărui semn zodiacal înclină spre un anume tip de alimentație, unii sunt predispuși la vicii, iar alții își duc existența în mod responsabil...

Ai obiceiul să mănânci seara târziu şi noaptea? Iată 4 beneficii...

De câte ori n-ai auzit că dacă vrei să pierzi din greutate ar trebui să nu mănânci seara? Sau dacă vrei să te îngraşi...

50% din alimentaţia zilnică ar trebui să fie crudă. Cum ajutăm...

60% din sistemul imunitar se afla în interiorul aparatului digestiv. Din acest motiv, alimentele pe care le consumaţi au rol decisiv în susţinerea sau...