Etichetă: dormit
Povestea sfâșietoare a lui Ilie, un român de 63 de ani...
Povestea lui Ilie îți va aduce lacrimi în colțul ochiilor. Nu puțini sunt românii care hotărăsc să plece departe de plaiurile românești pentru a-și...
Motivul pentru care este bine să dormi învelit cu o pătură...
[caption id="attachment_166523" align="alignnone" width="1920"]
FOTO: magic4walls.com[/caption]
FOTO: magic4walls.com[/caption]Cu toţii vrem să ne trezim odihniţi în fiecare zi, nu doar în weekend, însă acest lucru nu este mereu posibil. Mai multe studii realizate de cercetători din Statele Unite au arătat că somnul apare mai rapid cu cât pătura este mai grea. Motivul este simplu: atingerile uşoare excită sistemul nervos, în timp ce cele puternice, dar blânde îl calmează. Acest lucru funcţionează pentru majoritatea oamenilor.
Ce trebuie să bei pentru a combate insomnia
Două pahare cu suc concentrat de cireşe, consumate seara şi dimineaţa, combat insomnia şi pot ajuta persoanele în vârstă să doarmă o oră mai mult pe zi, au descoperit cercetătorii americani, informează dailymail.co.uk, citat de Descoperă.
VIDEO. Dormiţi suficient? Acest test simplu vă arată dacă trebuie să...
Psihologul Richard Wiseman a inventat un test rapid şi foarte simplu, care vă poate arăta dacă dormiţi suficient.
Recente
