Administrația Națională de Meteorologie a emis o avertizare de cod portocaliu de caniculă, valabilă în intervalul 28 iunie, ora 10:00 – 29 iunie, ora 10:00, perioadă în care sunt prognozate temperaturi extrem de ridicate, disconfort termic accentuat și nopți tropicale.
Pe fondul acestei avertizări, specialiștii din cadrul Direcției de Sănătate Publică Iași vin cu o serie de recomandări pentru populație, menite să reducă riscurile asociate valului de căldură.
Oamenii sunt sfătuiți să evite, pe cât posibil, expunerea directă la soare în intervalul orar 11:00 – 18:00 și să folosească produse cu factor de protecție solară pe zonele expuse. De asemenea, este recomandat să poarte haine lejere, din materiale naturale și de culori deschise, precum și pălării de soare.
Medicii atrag atenția și asupra hidratării: se recomandă consumul a 1,5 – 2 litri de lichide pe zi, chiar înainte de apariția senzației de sete, iar în perioadele de caniculă, un pahar de apă la fiecare 15–20 de minute.
Sunt descurajate consumul de alcool, dar și băuturile cu conținut ridicat de cofeină sau zahăr, care pot accentua deshidratarea. În schimb, sunt recomandate fructele și legumele cu un conținut ridicat de apă, precum pepenele, castraveții sau roșiile.
Totodată, populația este sfătuită să evite utilizarea ventilatoarelor la temperaturi ce depășesc 32 de grade Celsius și să regleze aparatele de aer condiționat la o diferență de maximum 5 grade față de temperatura exterioară.
Autoritățile mai recomandă menținerea ferestrelor închise pe timpul zilei, evitarea activităților fizice intense în aer liber și informarea constantă din surse oficiale privind evoluția vremii.
Specialiștii avertizează că valul de căldură poate afecta în special vârstnicii, copiii și persoanele cu afecțiuni cronice, motiv pentru care populația este îndemnată la prudență maximă în următoarele zile.
