-3 C
Iasi, RO
joi, noiembrie 22, 2018
Acasă Etichete Culcare

Etichetă: culcare

BINE DE ŞTIUT: Ce să NU faci niciodată înainte de culcare

Folosești smartphone-ul sau tableta? Numeroase studii au arătat că dispozitivele electronice precum smartphone-ul, tableta sau televizorul îți pot afecta somnul. Cercetătorii recomandă să eviți expunerea la lumina albastră cu cel puțin o oră înainte de culcare, dacă vrei să dormi bine.