Un nou studiu realizat în Marea Britanie scoate la iveală un adevăr pe care mulți iubitori de animale îl intuiau deja: câinii și pisicile nu sunt doar tovarăși de joacă, ci și veritabili susținători ai sănătății emoționale. Potrivit cercetării efectuate de Admiral Pet Insurance, animalele de companie au un impact pozitiv asupra stării de bine mai puternic decât alimentația, exercițiile fizice, somnul sau chiar socializarea.
Studiul a analizat răspunsurile a 2.000 de posesori de animale, iar rezultatele sunt convingătoare: 94% dintre respondenți consideră că animalele lor contribuie semnificativ la bunăstarea personală. Mai mult, 37% afirmă că efectul pozitiv al interacțiunii cu patrupedele este mai mare decât cel obținut prin metodele clasice de menținere a echilibrului psihic.
Emoțiile negative cresc semnificativ în absența animalului
Pentru a demonstra științific aceste efecte, cercetarea a fost realizată în colaborare cu dr. Gareth Arnott de la Universitatea Queen’s din Belfast. Printre participanții la studiu s-a numărat și antrenoarea de fitness Livi Sheldon (31 de ani), cunoscută din emisiunile TV din Marea Britanie. Aceasta a fost monitorizată biometric timp de trei zile, purtând senzori de puls și completând evaluări psihologice.
Rezultatele? În absența cățeilor săi, Fudge și Roxy, nivelul emoțiilor negative a crescut cu 90%, iar la revederea cu animalele, pulsul i-a crescut cu aproape 50% din cauza entuziasmului. A doua zi, ritmul cardiac i-a revenit la normal, semn al reducerii stresului.
„Când am fost separată de ei, am simțit un dezechilibru real. Reîntâlnirea a fost o ușurare, o reconectare profundă cu sursa mea de liniște”, a declarat Livi.
Beneficiile relației om-animal: mai mult decât companie
Nicki Fox, specialist veterinar la Admiral, subliniază importanța acestor descoperiri: „Am vrut să mergem dincolo de intuiție și să arătăm științific că animalele contribuie profund la sănătatea noastră mintală. Nu oferă doar companie, ci reduc anxietatea, încurajează mișcarea și facilitează conexiunile sociale.”
Printre cele mai valoroase beneficii raportate de participanți:
-
70% apreciază compania constantă a animalului lor;
-
52% spun că animalele i-au ajutat să combată singurătatea;
-
31% afirmă că se simt mai capabili să gestioneze stresul;
-
29% se simt mai stabili emoțional;
-
39% sunt mai activi fizic datorită animalului de companie.
Concluzia? Prezența unui animal de companie nu este doar reconfortantă, ci poate deveni un element-cheie în menținerea echilibrului emoțional și mental. Într-o lume tot mai agitată, câteva minute petrecute alături de un prieten blănos pot face o diferență reală.
